Fit werden ohne Umwege
Laufend gute Laune tanken

Vielleicht kennen Sie es selbst. Die Bäume schlagen aus – und der Zeiger der Waage auch.


Jetzt ist die beste Gelegenheit, mit einem vernünftigen Lauftraining zu starten. Laufen bringt mit jedem Schritt ein Plus an Kondition, straffe, schlanke Formen, eine trainierte Figur, einen knackigen Po rechtzeitig zur Freibadsaison. Und: Laufen macht ganz einfach gute Laune! Schließlich ist die ideale Sportarena für die nächsten Monate die freie Natur. Da kommt zu einer prallen Dosis Sauerstoff auch noch jede Menge natürliches Licht. Und das kitzelt unser Lieblingshormon heraus, den Glücksstoff Serotonin, der für Zufriedenheit und wohltuende Energie zuständig ist. Viele gute Gründe also, die Laufschuhe zu schnüren...

Wie läuft's? Der Frühjahrsmüdigkeit davon laufen!

Glücksstoffe tragen wir in uns – aber auch auf unserer Haut. Mit dem Lagenlook sind Laufsportler bei frühlingshaft frischen Temperaturen richtig angezogen. Beim Zwiebelprinzip werden mehrere angenehm leichte Lagen übereinander getragen. Durch die Luft dazwischen ergibt sich ein behaglicher Wärmepuffer. Unterste Schicht ist im Idealfall die atmungsaktive Funktionsunterwäsche. Darüber kommen ein langärmeliges Laufshirt und eine eng anliegende Laufhose, lang, oder auch schon kurz. Letzte Lage ist bei Bedarf eine leichte, atmungsaktive Jacke – am besten mit Gummibündchen an den Ärmeln, damit ein schneller Kontrollblick auf die Pulsuhr möglich ist. Wenn uns das Frühjahr hin und wieder noch im Stich lässt, am besten zusätzlich eine leichte Mütze tragen. Rund 70 % der Körperwärme schließlich gehen über den Kopf verloren.

Fit und in Form bleiben
Jetzt geht's dem Winterspeck an die Wäsche...

Wer Sie sicher nicht im Stich lässt: Perwoll Sport zur Wäschepflege funktionaler Sportbekleidung – mit Neutralin®, das tief in die Faser eindringt, gründlich reinigt und mit einem angenehm frischen Deo-Effekt Schweißgeruch ausbremst. Gerade Funktionstextilien, aus Mischgewebe, mit Membranen und Mikrofasern verlangen besondere Pflege und können oft nur bei 40 Grad gewaschen werden. Mit der sanften Pflege von Perwoll Sport bleibt Ihre Sportbekleidung in Form, atmungsaktiv, wind- und wetterfest.

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